Алгоритм (для детей)
по профилактике острых респираторных вирусных инфекций и при появлении первых симптомов заболевания
Мероприятия по профилактике заболевания
- Избегать посещения многолюдных мест (магазины, кинотеатры, музеи и др.) компаний друзей, поскольку там могут быть больные гриппом.
2. При нахождении в общественном месте, в том числе в школе(вне урока, на перемене), в транспорте, носить маску, защищающую нос и рот.
- При входе в общественные места (школы, магазины и др.) обрабатывать руки антисептиком.
- Мыть руки перед посещением столовой.
- Чаще мыть руки с мылом. Не прикасаться немытыми руками к лицу.
- Регулярно проветривать комнату .
- Соблюдать режим дня, режим труда и отдыха.
- Включать в питание овощи, фрукты, соки, чеснок и лук при каждой удобной возможности отдельно или в составе блюд. Употреблять достаточного количества жидкости, (не менее 3-4 стаканов чистой воды младшему школьнику, до 6-8 стаканов старшекласснику).
- Ежедневно осуществлять прогулки на свежем воздухе не менее 1 часа.
- При возвращении домой необходимо снять верхнюю одежду, вымыть руки, умыть лицо с мылом.
Мероприятия при появлении первых симптомов заболевания:
Первыми признаками острых респираторных вирусных инфекций могут быть: повышение температуры тела, слабость, головная боль, боль в горле, чихание, насморк, кашель, рвота, жидкий стул.
- При появлении первых признаков заболевания в школе: необходимо поставить в известность классного руководителя (учителя, ведущего урок) и обратиться к медицинскому работнику.
2. При появлении первых признаков заболевания необходимо оставаться дома, сообщить о самочувствии родителям.
3. В период болезни необходимо соблюдать «респираторный этикет»:
- при кашле и чихании прикрывать нос и рот одноразовым платком и выбрасывать его в урну после использования, затем сразу мыть руки с мылом.
- при отсутствии носового платка необходимо чихать или кашлять в сгиб локтя, так вы ограничите рукавом распространения вирусов вокруг себя и сохраните в чистоте собственные руки.
4. В случае контакта в школе или в семье с больным новой коронавирусной инфекцией необходимо оставаться дома на период карантина (14 дней с момента последнего контакта с больным).